扁豆焖面的家常做法三次加水(扁豆焖面的家常做法三次加水)
一、材料准备
做扁豆焖面需要准备小扁豆200克，面条250克，红葱头半个，葱姜蒜适量，盐适量，花椒适量，料酒适量，生抽适量，老抽适量，香油适量，清水1500毫升。
二、制作扁豆焖面
1. 先将小扁豆洗净，泡30分钟。（如果时间紧，可省略泡豆的步骤）
2. 开小火热锅，放入适量油，放入红葱头和葱姜蒜爆香。
3. 放入泡好的豆子和适量的盐、花椒、料酒，煸炒均匀。
4. 加入1500毫升清水，中火煮沸后转小火煮2小时左右，让小扁豆变得软烂。
5. 把面条放入开水中煮熟，捞出沥干水分，备用。
6. 取一定量的豆子和汁，加入适量的生抽、老抽调味，煮开后放入煮好的面条中，大火煮开后转小火继续煮几分钟。
7. 放入葱花、香油翻炒均匀后即可出锅。
三、注意事项
1. 煮豆子时一定要中小火慢慢熬，熬到豆子软烂，这样口感会更好。
2. 煮面条的时间不要过长，否则面条会过软过烂，口感不佳。
3. 调味时可根据个人口味加入适量的盐和酱油。
四、扁豆焖面的功效与营养价值
扁豆中含有多种营养成分，如蛋白质、脂肪、碳水化合物、钾、铁、锌等，具有补中益气、润肠通便、解毒解热、清除体内垃圾等功效。
面条是一种碳水化合物，具有丰富而均衡的营养成分，能提供人体必需的能量和营养，还可促进消化、润肠通便。
五、扁豆焖面的变化
扁豆焖面可以根据自己的口味进行调整，加入其他蔬菜或肉类一起烹制，制作出口感更佳的美食。
六、结语
扁豆焖面是一道家常菜肴，不但口味鲜美，而且营养丰富。在制作过程中注意煮豆的时间和量，再加入煮熟的面条，充分煨出豆汁与面条充分融合，口感更佳。试试这道美食吧！
本文链接：http://xindalouti.com/a/33106518.html
版权声明：本文内容由互联网用户自发贡献，该文观点仅代表作者本人。本站仅提供信息存储空间服务，不拥有所有权，不承担相关法律责任。如发现本站有涉嫌抄袭侵权/违法违规的内容， 请发送邮件举报，一经查实，本站将立刻删除。
相关推荐
-
星盘算命最准的网站免费(星盘怎么看财富)
星盘算命最准的网站免费(星盘怎么看财富)1、八字算命网站排名:wwwbaziwxcom/2、周易算卦网站排行榜:wwwzhouyishangcom/3、*网站排行榜:wwwsuanmingxiaoluosincom/4、算命网站哪个好:wwwyunshiwenzhancom/5、最准的算命网站是什么6、2018年算命比较准的网站有哪些7、2018年十二生肖运…
-
学业预测八字算命(算命免费 学业运)
学业预测八字算命(算命免费 学业运)1、算命先生不愿意给你测八字,可能是因为他们觉得没有必要了解这些东西2、如果一个人的运势很好,那么就会被别人嫉妒,而且也容易招来小人的陷害和破坏,所以说在自己的运气比较旺盛时候还需要低调行事才对3、其实我们每个人都应该相信科学,只有通过科学的方法去预知未来发展趋向,然后再做出正确选择,才能够让自己拥有更加美满幸福的家庭。 …
-
警察wj是什么意思(警察wj是什么意思？了解一下)
第一段：什么是警察wj？ 警察wj是一种网络用语，常出现在微博、微信、QQ等社交媒体上，可以用来形容一个特别精神的警察。wj的含义不止一种，但在这里它代表“文静警察”的缩写，指那些看起来文质彬彬的警察，常常不按常规出牌，让人对他们另眼相看。 第二段：警察wj的形象 警察wj通常被形容为穿着整洁，干净利落，反应敏捷，举止得体，言语斟酌，行为井然有序的警察。这种…
-
万年历生辰八字算命(万年历付费的算命准吗)
万年历生辰八字算命(万年历付费的算命准吗)摸中指算命的说法,其实是一种迷信思想,没有任何科学依据这个在我国民间流传很广,大家都认为用手指摸中指可以测出你未来的事情和运势,但是,这些都只是人们茶余饭后的谈资而已,根本就不具备科学性,因此,这样的做法毫无意义,对于那些经常喜欢用手指摸中指来预知自己未来事情的朋友们,还是早点放弃吧,免得耽误了自己的时间和精力,给自…
-
廉洁自律方面自我剖析材料(在廉洁自律方面自我剖析的重要性)
引言 自我剖析是每个人成长和进步的必经之路。在一个充满竞争和压力的社会中，特别是在公共服务岗位上，自我剖析更是非常重要的。今天我们来探讨一下在廉洁自律方面自我剖析的重要性。 为何需要自我剖析 自我剖析是一种自我反思方式，以发现问题、解决问题、提高自我认知和进步自我等目的为出发点。在廉洁自律方面，自我剖析的重要性更为明显。当我们能够有勇气直面自己，发现自身存在…
-
姓名算命免费测试可靠吗(网上的姓名测试可信吗)
姓名算命免费测试可靠吗(网上的姓名测试可信吗)1、姓名中的字形要好,即五行要平衡2、笔划数理要吉祥,不能有凶数如:13、18、27等3、三才配置要喜相生,忌相克4、天格地格人格总格三格的数理要吉祥,不能有凶数5、姓名中的字音要悦耳,不能有不雅的谐音6、姓名中的字义要文雅,不能用太俗的字眼。7、单名的话还要注意是否有重名的现象。8、最后就是姓名的卦象要吉利,不…
-
形容十年爱情的诗句(十年不变，情意长存：形容十年爱情的诗句)
第一次相遇，如同春风拂面 十年前，我们初次相遇。那时，我和你都还年轻，没有多少经历。但是，我们的心中都感受到了一股磁力，吸引着我们彼此靠近。你的眼神里透露出的温柔，像春风般拂过我的面庞。这一刻，我知道我们注定要一起走下去。 时光飞逝，情感如旧酒香 十年转瞬即逝，岁月不停地奔跑。尽管我们经历了许多考验，但是我们的感情却如同岁月老酒般，愈发醇厚。我们的心灵已经互…
-
鬼4忌水箱藏尸(鬼4忌水箱藏尸)
1.案件概述 2018年6月，广东某地一名女子失踪。经过一番调查，警方最终锁定了一个疑犯。男子姓鬼，因为曾经在军队*服役，被大家称为“鬼4忌”。在搜查鬼的住所时，警方惊奇的发现了一个藏尸的水箱。 2.水箱藏尸 警方在搜查鬼的住所时，在楼顶的水箱里面发现了女子的尸体。据调查发现，鬼为了掩盖罪行，将女子杀害后将尸体丢入水箱中藏匿。水箱在夏季使用频繁，居民们并没有…
-
旅游天地杂志怎么样(旅游天地杂志测评：值得一看的旅游攻略指南吗？)
1. 介绍 随着旅游业的不断发展，人们越来越喜欢旅游，从而有了更大的需求了解各个目的地里的福利。好的旅游杂志在许多方面都能给你带来目录。 2. 内容 《旅游天地》作为国内一本出版时间较长的旅游杂志，它的主要内容是涵盖各种目的地的旅游特点，并且在帮助人们规划合理的行程方面具有很好的参考价值。同时，杂志分享旅游故事，向读者展示目的地背后的历史和文化特色，使读者可…
-
如何查自己是什么星座(新历10月28日是什么星座?)
如何查自己是什么星座(新历10月28日是什么星座?)星座是按阳历公历日期划分的，首先你得知道你的阳历出生日期，然后对照下面的资料，会有详细的说明，12星座日期查询表白羊座03/21-04/19热情开朗的情人金牛座04/20-05/20奔放的情人双子座05/21-06/20善变的情人巨蟹座06/21-07/22恋家的情人狮子座07/23-08/22自信的情人处…
